• Trang chủ
  • Giới thiệu
  • Sản phẩm
    • Chức năng Gan - Thận
    • Chức năng tiêu hóa
    • Tim mạch - Tuần hoàn
    • Hôp hấp - Gout
    • Làm đẹp - Vitamin
    • Khúng khéng
    • Chức năng khác
  • Tin tức
    • Tin sản phẩm
    • Tin tức ngành
    • Chuyển động 24h
    • Tin tức khác
  • Kiến thức
    • Nghiên cứu y học
    • Thuốc và sức khỏe
    • Cây thuốc nam
    • Bệnh học
    • Kiến thức khác
  • Tuyển dụng
  • Liên hệ
  • Hỗ trợ trực tuyến
  • Cảm nhận của khách hàng
  • Hướng dẫn thanh toán
  • Chính sách vận chuyển
  • Chính sách đổi trả sản phẩm
2 Hotline: 1900545521
Tư vấn miễn phí
Tra tên thuốc
Nội bộ
Giới thiệu
Sản phẩm
Chức năng Gan - Thận Làm đẹp - Vitamin Tim mạch - Tuần hoàn Hô hấp - Gout Chức năng khác Chức năng tiêu hóa Khúng Khéng
Tin tức
Tin sản phẩm Tin tức ngành Tin tức khác Chuyển động 24h
logo
Kiến thức
Nghiên cứu y học Thuốc và sức khỏe Cây thuốc nam Bệnh học Kiến thức khác
Tuyển dụng
Liên hệ
 
Trang chủ
Thuốc và sức khỏe  »  Kiến thức  » 

6 loại thực phẩm tốt cho da bạn nên biết

Lượt xem: 726       12h08 31/08/2018
 

Có nhiều loại thực phẩm tốt cho da từ bữa ăn hàng ngày, không chỉ cung cấp dưỡng chất mà còn giúp cải thiện các vấn đề về da. Sau đây là danh sách các loại thực phẩm bạn nên ăn thường xuyên để sở hữu làn da mịn màng và sáng đẹp.

1. Cà chua:

Có nhiều loại thực phẩm tốt cho da từ bữa ăn hàng ngày, không chỉ cung cấp dưỡng chất mà còn giúp cải thiện các vấn đề về da. Sau đây là danh sách các loại thực phẩm bạn nên ăn thường xuyên để sở hữu làn da mịn màng và sáng đẹp.

Ăn cà chua hay bạn đắp mặt nạ cà chua có thể bảo vệ làn da của bạn khỏi các tia UV có hại và cháy nắng, mặc dù điều này không có nghĩa là bạn có thể bỏ qua kem chống nắng. Cà chua còn có thể tăng cường collagen cho làn da của bạn, giữ cho da co giãn và dẻo dai. Ngoài ra, cà chua là một nguồn lycopene tốt, có thể làm giảm nguy cơ phát triển một số bệnh ung thư.

2. Rau diếp (Xà lách):

Có nhiều loại thực phẩm tốt cho da từ bữa ăn hàng ngày, không chỉ cung cấp dưỡng chất mà còn giúp cải thiện các vấn đề về da. Sau đây là danh sách các loại thực phẩm bạn nên ăn thường xuyên để sở hữu làn da mịn màng và sáng đẹp.

Chỉ cần ăn sáu lá xà lách là sẽ cung cấp cho bạn hơn 100% giá trị hàng ngày của vitamin A, giúp cải thiện hoạt động của tế bào cho làn da của bạn. Xà lách cũng là một nguồn tuyệt vời của Vitamin C, giúp thúc đẩy sự hình thành collagen, rất cần thiết để giữ cho làn da trẻ trung và dẻo dai. Thêm vào đó, kali trong xà lách được cho là cải thiện lưu thông, giúp da trắng sáng khỏe mạnh.

3. Rau bina:

Có nhiều loại thực phẩm tốt cho da từ bữa ăn hàng ngày, không chỉ cung cấp dưỡng chất mà còn giúp cải thiện các vấn đề về da. Sau đây là danh sách các loại thực phẩm bạn nên ăn thường xuyên để sở hữu làn da mịn màng và sáng đẹp.

Rau bina chứa 13 flavonoid với đặc tính chống ung thư giúp bảo vệ da, chống lại ung thư da. Rau bina cũng là một nguồn vitamin B chống viêm rất tốt, để duy trì độ săn chắc cho làn da của bạn.

4. Các loại hạt đậu:

Có nhiều loại thực phẩm tốt cho da từ bữa ăn hàng ngày, không chỉ cung cấp dưỡng chất mà còn giúp cải thiện các vấn đề về da. Sau đây là danh sách các loại thực phẩm bạn nên ăn thường xuyên để sở hữu làn da mịn màng và sáng đẹp.

Các loại hạt đậu giàu biotin, thúc đẩy làn da khỏe mạnh và trẻ trung hơn. Thiếu biotin có thể gây khô da và tóc, ngoài ra còn khiến móng tay giòn. Có rất nhiều các loại hạt đa dạng, vì vậy nó rất dễ dàng để thêm chúng vào bữa ăn của bạn.

5. Cá hồi:

Có nhiều loại thực phẩm tốt cho da từ bữa ăn hàng ngày, không chỉ cung cấp dưỡng chất mà còn giúp cải thiện các vấn đề về da. Sau đây là danh sách các loại thực phẩm bạn nên ăn thường xuyên để sở hữu làn da mịn màng và sáng đẹp.

Axít béo Omega-3 rất tốt cho sức khỏe tổng thể và một nghiên cứu đã chỉ ra rằng chúng có thể giúp ngăn ngừa sự phát triển của các tổn thương da tiền ung thư. Cá, đặc biệt là cá hồi và cá ngừ, là nguồn siêu omega-3. Hơn nữa, màu hồng của cá hồi là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ có thể bảo vệ chống lại tia UV và được chứng minh là cải thiện độ đàn hồi của da.

6. Đỗ tương:

Có nhiều loại thực phẩm tốt cho da từ bữa ăn hàng ngày, không chỉ cung cấp dưỡng chất mà còn giúp cải thiện các vấn đề về da. Sau đây là danh sách các loại thực phẩm bạn nên ăn thường xuyên để sở hữu làn da mịn màng và sáng đẹp.

Đỗ tương là một phần của ẩm thực Nhật Bản và chỉ đơn giản là đậu nành lên men (đậu nành tươi được hiển thị bên trái). Mặc dù nó là khá dính và hôi thối, nhưng nó lại có rất nhiều công dụng tuyệt vời và lợi ích sức khỏe cho làn da của bạn. Đỗ tương chứa collagen peptide, có thể cải thiện kết cấu da, độ mềm mại và độ đàn hồi cho da

Bài viết liên quan

  Bài thuốc Đông y chữa ho hiệu quả

  Hợp chất indole-3-carbinol trong rau cải có thể ngừa ung thư ruột

  Lý do bạn cần vươn vai mỗi ngày

  Chữa nhiều bệnh từ hạt gấc bạn cần biết?

  4 phụ gia thực phẩm gây hại sức khỏe trẻ em

  Sữa chua có chứ một thành phần có hại mà bạn không biết

  Ăn nhiều hạt dinh dưỡng có thể gây thừa chất xơ

  Làm sao để thanh lọc cơ thể an toàn?

  Công thức điều trị nhiều bệnh ung thư – Có thể bạn chưa biết?

  Đây là loại quả ai cũng nên ăn nếu không muốn mắt dễ mù khi về già

Dược Phẩm VIOBA
Nhat sac cankids thanh than khang

ĐẶT HÀNG

Gọi Hotline

1900 545521

 

THÔNG TIN WEB

Bảo mật thông tin Quy định truy cập website

CHÍNH SÁCH

Hình thức thanh toán Chính sách vận chuyển giao nhận Chính sách đổi trả sản phẩm

CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC PHẨM VIOBA VIỆT NAM
Địa chỉ: Số 88 Tô Vĩnh Diện - Khương Trung - Thanh Xuân - Hà Nội
Điện thoại: 0986.272.646 - Hotline : 1900545521
Website: www.vioba.vn - Email: [email protected]
GPKD số: 0103326684
Copyright by Vioba. All rights reserved
dang ky voi bo cong thuong