• Trang chủ
  • Giới thiệu
  • Sản phẩm
    • Chức năng Gan - Thận
    • Chức năng tiêu hóa
    • Tim mạch - Tuần hoàn
    • Hôp hấp - Gout
    • Làm đẹp - Vitamin
    • Khúng khéng
    • Chức năng khác
  • Tin tức
    • Tin sản phẩm
    • Tin tức ngành
    • Chuyển động 24h
    • Tin tức khác
  • Kiến thức
    • Nghiên cứu y học
    • Thuốc và sức khỏe
    • Cây thuốc nam
    • Bệnh học
    • Kiến thức khác
  • Tuyển dụng
  • Liên hệ
  • Hỗ trợ trực tuyến
  • Cảm nhận của khách hàng
  • Hướng dẫn thanh toán
  • Chính sách vận chuyển
  • Chính sách đổi trả sản phẩm
2 Hotline: 1900545521
Tư vấn miễn phí
Tra tên thuốc
Nội bộ
Giới thiệu
Sản phẩm
Chức năng Gan - Thận Làm đẹp - Vitamin Tim mạch - Tuần hoàn Hô hấp - Gout Chức năng khác Chức năng tiêu hóa Khúng Khéng
Tin tức
Tin sản phẩm Tin tức ngành Tin tức khác Chuyển động 24h
logo
Kiến thức
Nghiên cứu y học Thuốc và sức khỏe Cây thuốc nam Bệnh học Kiến thức khác
Tuyển dụng
Liên hệ
 
Trang chủ
Tin tức khác  »  Tin tức  » 

Ăn một mình thật sự có hại?

Lượt xem: 581       09h53 13/07/2018
 

Một số nghiên cứu trước đây cho rằng ăn một mình để lại những tác động tiêu cực, nhưng thật ra vấn đề này rất phức tạp.

Ăn một mình, đủ thứ bệnh?

Theo trang The Guardian, tính đến nay nghiên cứu về việc ăn một mình tương đối ít, tuy nhiên phần lớn đều cho rằng thói quen này không tốt.

 

Ăn một mình thật sự có hại?
Ăn một mình phải chăng có hại cho sức khỏe? - (Ảnh: ALAMY).

 

Năm 2014, nhóm nghiên cứu Hàn Quốc khảo sát nhóm người trung bình 47,1 tuổi, trong đó có khoảng 30,4% đàn ông và 20,8% phụ nữ mắc phải hội chứng chuyển hóa - hội chứng kháng insulin, có thể gây ra thừa cân, béo phì, mỡ máu…

Đáng chú ý, trong những người mắc bệnh có đến 20,8% đàn ông và 29,2% phụ nữ ăn một mình 2-3 bữa một ngày.

Năm 2015, nhóm nghiên cứu từ Nhật Bản phân tích 17.612 đàn ông và 19.581 phụ nữ trên 65 tuổi sức khỏe tốt và có cùng điều kiện sống, những người đi ăn một mình sẽ có tỉ lệ suy nhược cơ thể và nguy cơ bị tắc nghẽn mạch máu cao hơn bình thường.

Mới đây nhất, vào tháng 5-2018, một nghiên cứu cho biết đi ăn một mình có tác động nhiều đến tâm trạng buồn rầu hơn những nguyên nhân khác.

Nghiên cứu do tổ chức Oxford Economics và Trung tâm nghiên cứu xã hội quốc gia Anh thực hiện cho thấy khi ăn một mình, người ta thường không kiểm soát được sẽ ăn bao nhiêu, ăn những gì và nhất là không kiểm soát được tâm trạng khi gặp chuyện buồn.

 

Ăn một mình thật sự có hại?
Có rất nhiều yếu tố đan xen tác động đến những nghiên cứu về việc ăn một mình - (Ảnh: ALAMY).

 

Tuy nhiên một số nhà khoa học cho rằng có nhiều điểm cần cân nhắc như tỉ lệ nam nữ, nhóm tuổi, phương pháp nghiên cứu và cả văn hóa quốc gia.

"Thật khó để chỉ ra tác động rạch ròi của việc ăn một mình đến thể chất và tâm lý của con người vì thói quen này luôn có sự đan xen giữa các yếu tố như sở thích cô đơn, việc ở một mình hay thậm chí là điều kiện kinh tế. Do đó khó có thể tách biệt tác động của việc ăn uống một mình", TS Katherine Hanna từ ĐH Kĩ thuật Queensland, Úc.

TS Hana cũng chỉ ra trước giờ có nhiều nghiên cứu trái ngược nhau về việc ăn một mình. Chẳng hạn, nghiên cứu được các nhà khoa học Nhật Bản thực hiện năm 2015 cho rằng những người lớn tuổi ăn một mình thường có 2 xu hướng hoặc là thiếu cân, hoặc là thừa cân.

Nhưng một nghiên cứu khác thực hiện năm 2014 lại cho rằng chế độ ăn của bạn sẽ tùy vào nhóm người bạn đi ăn cùng: có nhóm thích ăn thịt mỡ, có nhóm thích ăn rau củ.

Hay trong khi một nghiên cứu năm 2012 cho rằng những người ăn một mình thường tuân theo chế độ ăn không đủ dinh dưỡng, nhất là với người lớn tuổi, một nghiên cứu khác thực hiện ở Úc và Nhật năm 2017 lại khẳng định ăn một mình giúp các bạn trẻ có thể tự do chọn thức ăn tốt cho sức khỏe mà không bị chi phối bởi người ngoài.

 

Ăn một mình thật sự có hại?
Các nhà khoa học cho rằng dù ăn một mình có ảnh hưởng đến sức khỏe hay không, đi ăn với nhiều người cũng giúp bạn kết nối và giao tiếp tốt hơn - (Ảnh: GETTY IMAGES).

 

Naveed Sattar, GS chuyên ngành dược tại ĐH Glasgow, Scotland cho rằng ăn một mình chỉ là kết quả của tâm trạng buồn phiền chứ không phải nguyên nhân dẫn đến tâm trạng này.

"Chẳng hạn nếu bạn thừa cân, bạn sẽ có tâm lý ngại ngùng khi ăn uống chung với người khác khi họ thường chú ý và bình luận về chế độ ăn của bạn. Từ đó bạn muốn ăn một mình", GS Sattar nói.

TS Stephanie Cacioppo, chuyên gia sinh học từ ĐH Chicago, Mỹ cho rằng có nhiều yếu tố phải tính đến, trong đó quan trọng nhất là bạn có cảm thấy hài lòng khi ăn. "Có những trường hợp bạn đi ăn trong một bữa tiệc cơ quan nhưng vẫn cảm thấy lạc lõng", TS Cacioppo chia sẻ.

Sam Dick, thành viên của một dự án Xua tan cô đơn, cho rằng ăn một mình chỉ là vấn đề đáng nói khi bạn thật sự không có ai để ăn chung. "Cảm giác tận hưởng một bữa ăn một mình rất khác so với việc bắt buộc phải ăn uống cô đơn vì không có bạn. Trường hợp này thường xảy ra với những người lớn tuổi", Dick nói.

Dick cho rằng cần phải xem xét những tác động lâu dài, nhất là về vấn đề văn hóa quốc gia khi ăn một mình. Tuy nhiên, dù sao đi nữa, ăn với nhiều người vẫn là cách tốt nhất để bạn kết nối và tăng cường những mối quan hệ - mục đích của dự án Dick đang tham gia.

Bài viết liên quan

  Chơi thể thao xong đi nhậu: Tác hại ít ai ngờ

  Ung thư có thể tự khỏi?

  Người đàn ông bị viêm màng não, bác sĩ cảnh báo do mắc sai lầm khi chế biến thịt lợn

  iPhone X Plus đẹp thế này, sớm muộn cũng thành bất tử

  Uống rượu khi đang dùng thuốc kháng sinh có an toàn?

  Đức bẽ bàng rời World Cup: Nỗi hổ thẹn của những ngôi sao

  Bảng xếp hạng chung cuộc tại bảng D World Cup 2018

  Dự đoán tỉ số World Cup hôm nay (26/6): Argentina bị loại cay đắng?

  Lịch thi đấu World Cup 2018 ngày thứ ba 26-6

  Phát hiện thêm một virus do muỗi truyền sang người

Dược Phẩm VIOBA
Nhat sac cankids thanh than khang

ĐẶT HÀNG

Gọi Hotline

1900 545521

 

THÔNG TIN WEB

Bảo mật thông tin Quy định truy cập website

CHÍNH SÁCH

Hình thức thanh toán Chính sách vận chuyển giao nhận Chính sách đổi trả sản phẩm

CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC PHẨM VIOBA VIỆT NAM
Địa chỉ: Số 88 Tô Vĩnh Diện - Khương Trung - Thanh Xuân - Hà Nội
Điện thoại: 0986.272.646 - Hotline : 1900545521
Website: www.vioba.vn - Email: [email protected]
GPKD số: 0103326684
Copyright by Vioba. All rights reserved
dang ky voi bo cong thuong