Biện pháp đơn giản khắc phục bệnh xơ gan

Cho đến nay vẫn chưa có phương thức chữa trị tận gốc cho bệnh xơ gan. Tuy nhiên, có thể làm chậm sự phát triển của bệnh. Dưới đây là một số biện pháp đơn giản để cải thiện tình trạng bệnh  xơ gan và làm chậm quá trình phát triển của bệnh.

1.    Kiêng uống rượu
Một trong những nguyên nhân gây ra tình trạng xơ gan là uống quá nhiều rượu, bia. Vì vậy, cần chấm dứt ngay việc uống rượu khi bạn đang có các triệu chứng về bệnh gan, đang điều trị bệnh hoặc đang trong quá trình phục hồi chức năng gan.

2.    Tránh xa các loại thực phẩm có lượng Natri cao
Một trong những vấn đề gặp phải của những người bị xơ gan là phù nề - tình trạng cơ thể giữ lại quá nhiều nước. Đó chính là lý do bạn không nên ăn những thực phẩm chứa nhiều Natri như: đồ ăn vặt, thức ăn nhanh…

3.    Giảm tiêu thụ các thực phẩm chứa nhiều dầu, mỡ
Gan là cơ quan sản sinh ra mật để phân hủy và hấp thụ chất béo. Giảm tiêu thụ các loại thực phẩm chứa nhiều dầu, mỡ là một trong những biên pháp khắc phục bệnh xơ gan rất hiệu quả.

4.    Xây dựng chế độ ăn phù hợp
Hãy bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng khi bạn đang có bệnh về gan. Hãy bổ sung nhiều rau xanh và trái cây vào bữa ăn của bạn để đảm bảo rằng cơ thể được cung cấp đầy đủ vitamin và khoáng chất cần thiết.

5.    Hạt đu đủ kết hợp với nước chanh
Hạt đu đủ chứa chất dinh dưỡng quan trọng giúp chữa lành bệnh xơ gan. Dùng 5 hoặc 6 hạt đu đủ đã phơi khô xay hoặc nghiền nát. Sau đó sử dụng cùng với thức ăn hoặc nước trái cây, đặc biệt là nước cốt chanh, liên tục trong 30 ngày.

6.    Giấm táo 
Một trong những biện pháp đơn giản cho bệnh gan là uống giấm táo. Bạn chỉ cần pha loãng giấm táo với nước rồi uống. Giấm táo giúp phá vỡ các chất béo có trong thực phẩm bạn ăn. Ngoài ra, nó cũng giúp giải độc cơ thể, nhờ vậy làm giảm khối lượng công việc của gan. 

7.    Uống trà xanh mỗi ngày
Trong trà xanh có chất chống oxy hóa giúp giảm tác động của các gôc tự do trên gan. Ngoài ra, uống trà xanh mỗi ngày không chỉ tốt cho gan mà còn tốt cho sức khỏe của bạn.

8.    Ăn nhiều rau Bina
Rau bina là một loại rau có lá màu xanh đậm, là loại thực phẩm rất tốt cho người bị bệnh xơ gan. Những người bị bệnh gan được khuyên ăn nhiều rau bina vì nó có khả năng giải độc rất tốt.