• Trang chủ
  • Giới thiệu
  • Sản phẩm
    • Chức năng Gan - Thận
    • Chức năng tiêu hóa
    • Tim mạch - Tuần hoàn
    • Hôp hấp - Gout
    • Làm đẹp - Vitamin
    • Khúng khéng
    • Chức năng khác
  • Tin tức
    • Tin sản phẩm
    • Tin tức ngành
    • Chuyển động 24h
    • Tin tức khác
  • Kiến thức
    • Nghiên cứu y học
    • Thuốc và sức khỏe
    • Cây thuốc nam
    • Bệnh học
    • Kiến thức khác
  • Tuyển dụng
  • Liên hệ
  • Hỗ trợ trực tuyến
  • Cảm nhận của khách hàng
  • Hướng dẫn thanh toán
  • Chính sách vận chuyển
  • Chính sách đổi trả sản phẩm
2 Hotline: 1900545521
Tư vấn miễn phí
Tra tên thuốc
Nội bộ
Giới thiệu
Sản phẩm
Chức năng Gan - Thận Làm đẹp - Vitamin Tim mạch - Tuần hoàn Hô hấp - Gout Chức năng khác Chức năng tiêu hóa Khúng Khéng
Tin tức
Tin sản phẩm Tin tức ngành Tin tức khác Chuyển động 24h
logo
Kiến thức
Nghiên cứu y học Thuốc và sức khỏe Cây thuốc nam Bệnh học Kiến thức khác
Tuyển dụng
Liên hệ
 
Trang chủ
Nghiên cứu y học  »  Kiến thức  » 

Dấu hiệu cho biết cơ thể bạn quá nhiều axit và cách khắc phục

Lượt xem: 2992       16h29 19/02/2016
 

Cơ thể có môi trường axit cao thực sự là mối nguy hiểm đến sức khỏe. Khi cơ thể có môi trường axit cao sẽ tạo điều kiện cho các bệnh, nấm men và vi khuẩn phát triển một cách tự do. Nếu môi trường trong cơ thể quá chua, nó bắt đầu trích xuất từ một số cơ quan quan trọng, xương để trung hòa độ chua. Như vậy, một số chất dinh dưỡng cung cấp cho cơ thể như canxi, kali, natri và magie không được hấp thụ, về lâu dài dẫn đến thiếu hụt hoàn toàn.

Thực phẩm như thịt, sản phẩm từ sữa, ngũ cốc và đường được gọi là thực phẩm tạo thành axit. Chúng ta sử dụng các loại thực phẩm trên hàng ngày, có Tất cả chúng ta tiêu thụ các loại thực phẩm trên một cơ sở hàng ngày, có nghĩa là cơ thể chúng ta đang tạo ra các sản phẩm dư thừa có tính axit từ quá trình chuyển hóa thực phẩm mỗi ngày. Những sản phẩm dư thừa phải bằng cách nào đó được trung hòa hoặc loại bỏ khỏi cơ thể hoặc ngăn chăn chúng bằng cách sử dụng các loại thực phâm kiềm trong bữa ăn hàng ngày.

Một số vấn đề sức khỏe gây ra bởi nhiễm axit mức độ nhẹ bao gồm:

·         Nhức đầu, lua lẫn và buồn ngủ

·         Suy giảm miễn dịch;

·         Mệt mỏi kéo dài và thiếu sức sống;

·         Tiêu chảy, nôn và buồn nôn;

·         Dị ứng;

·         Mụn;

·         Các vấn đề tim, tăng nhịp tim, loạn nhịp tim;

·         Lão hóa sớm;

·         Sâu răng và viêm nướu;

·         Thiệt hại của hệ thống tim mạch, bao gồm co thắt mạch máu và giảm oxy;

·         Béo phì, tăng cân và tiểu đường;

·         Loãng xương, gãy xương hông, xương yếu;

·         Đau khớp, đau cơ và sự tích tụ axit lactic;

·         Nhiễm trùng thận và bàng quang;

·         Nấm men phát triển quá mức;

·         Đau thần kinh tọa, cứng cổ, đau lưng;

·         Ho, các vấn đề về đường hô hấp, khó thở.

Độ PH chuẩn trong cơ thể!

PH trung bình trong khoảng 6,75-7,25, trong khi độ PH tối ưu là 7.36.

Đừng dựa vào hương vị để xác định liệu một thực phẩm có tính axit hoặc kiềm

Chanh được xem là thực phẩm có tính axit cao do hương vị của chúng, mặc dù, chúng được phân loại như trái cây có tính axit nhưng thực tế thực phẩm này lại hình thành tính kiềm. Khi tiêu hóa, các axit có trong chúng được oxy hóa thành carbon dioxide và nước, do đó chúng không tạo ra môi trường axit trong cơ thể.

Hãy nhớ rằng cơ thể của bạn có giới hạn!

Cơ thể chúng ta không phải là vô hạn để có thể bù đắp cho sự mất cân bằng axit. Các thực phẩm tiêu thụ hàng ngày rất quan trọng trong việc duy trì sự cân bằng axit – kiềm của cơ thể. Trong thực tế, nếu cơ thể liên tục phải đấu tranh để lấy lại cân bằng môi trường sẽ dẫn đến một loạt các vấn đề về sức khỏe.

Vì vậy, cần chú ý chọn các loại thực phẩm trong bữa ăn hàng ngày. Tránh ăn quá nhiều thực phẩm hình thành axit, hoặc thực phẩm hình thành kiềm. Phải bổ sung cân đối giữa hai loại thực phẩm này.

Lời khuyên giúp cải thiện tính kiềm trong cơ thể:

1.     Kiểm tra độ pH của bạn thường xuyên;

2.     Tránh các loại thực phẩm hình thành tính axit;

3.     Uống nhiều nước;

4.     Tránh các thực phẩm chế biến;

5.     Loại bỏ soda, đường và cà phê;

6.     Uống các loại trà thảo dược, cà phê thảo dược và các đồ uống có màu xanh lá cây;

7.     Thay thế sữa dừa hoặc sữa hạnh nhân;

8.     Thay thế một bữa ăn trưa truyền thống với một bát lớn rau xanh;

9.     Tăng cường dung rau diếp và rau xanh trong bữa ăn;

10. Thêm các loại nước màu xanh lá cây hoặc sinh tố vào chế độ ăn hàng ngày.

Theo Fit Food House

 

Bài viết liên quan

  Top 10 thực phẩm bổ não sẵn có trong nhà bếp

  Những ký hiệu trên bao bì bạn cần chú ý khi mua sắm

  Trị bệnh vàng da hiệu quả bằng thực phẩm

  Rượu được chuyển hóa như thế nào trong cơ thể

  5 thảo dược tốt cho điều trị viêm gan

  Các bệnh mắc theo độ tuổi

  Mùa thu dễ mắc bênh gì?

  Bổ sung vitamin E bằng thực phẩm tự nhiên

  Lời khuyên bảo vệ phổi luôn khỏe mạnh

  Dễ dàng với chế độ ăn uống lành mạnh

Dược Phẩm VIOBA
Nhat sac cankids thanh than khang

ĐẶT HÀNG

Gọi Hotline

1900 545521

 

THÔNG TIN WEB

Bảo mật thông tin Quy định truy cập website

CHÍNH SÁCH

Hình thức thanh toán Chính sách vận chuyển giao nhận Chính sách đổi trả sản phẩm

CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC PHẨM VIOBA VIỆT NAM
Địa chỉ: Số 88 Tô Vĩnh Diện - Khương Trung - Thanh Xuân - Hà Nội
Điện thoại: 0986.272.646 - Hotline : 1900545521
Website: www.vioba.vn - Email: [email protected]
GPKD số: 0103326684
Copyright by Vioba. All rights reserved
dang ky voi bo cong thuong