Làm dịu cơn đau dạ dày bằng 1 tách trà

Là loại thảo dược được sử dụng phổ biến ở Ai Cập, Hy Lạp bạc hà được sử dụng rất nhiều trong chữa bệnh và cho mục đích sức khỏe nói chung.

Trà bạc hà được sử dụng cho người bị bệnh dạ dày, trong trà bạc hà các thành phần rất phong phú như phenol, flavonoid. Ngoài ra, bạc hà còn cung cấp các chất chống oxy hóa mạnh có khả năng chống nấm và giúp làm dịu các cơn đau.

Nếu bạn bị đầy hơi, chướng bụng, buồn nôn thì trà bạc hà có thể là phương thuốc thực sự hữu ích cho tất cả những vấn đề này.  Hơn nữa, nó còn làm giảm đau bụng, giúp điều trị hiệu quả các rối loạn dạ dày và hỗ trợ tiêu hóa tốt.

Một loại thảo dược kết hợp với bạc hà cũng hỗ trợ rất tốt trong việc đối phó với các bệnh dạ dày đó Đinh hương.  

Eugenol là tinh dầu chủ yếu trong Đinh hương có tính năng chống khuẩn, chống viêm. Ngoài ra, Đinh hương còn cung cấp các chất chống oxy hóa, flavonoid, Vitamin C, chất xơ, mangan, canxi, magiê và các axit béo omega-3.

Vì vậy, khi dạ dày của bạn có vấn đề gì hãy tự pha cho mình một tách trà bạc hà để làm dịu các cơn đau làm bạn khó chịu.

Thành phần:

8-10 lá bạc hà

1/2 muỗng canh. đinh hương đất

1/2 quả chanh

1 muỗng canh mật ong (tùy chọn)

Nước

Thực hiện:

Đặt lá bạc hà khô và đinh hương vào đun sôi khoảng  4-5 phút. Đổ ra cốc để nguội sau đó thêm nước cốt chanh tươi và mật ong, khuấy đều. Như vậy là bạn đã có một tách trà hoàn hảo cùng thưởng thức nào!

Lưu ý: Bạn có thể chuẩn bị số lượng lớn và tích trữ trong tủ lạnh để có thể sử dụng 1 – 2 ngày.