• Trang chủ
  • Giới thiệu
  • Sản phẩm
    • Chức năng Gan - Thận
    • Chức năng tiêu hóa
    • Tim mạch - Tuần hoàn
    • Hôp hấp - Gout
    • Làm đẹp - Vitamin
    • Khúng khéng
    • Chức năng khác
  • Tin tức
    • Tin sản phẩm
    • Tin tức ngành
    • Chuyển động 24h
    • Tin tức khác
  • Kiến thức
    • Nghiên cứu y học
    • Thuốc và sức khỏe
    • Cây thuốc nam
    • Bệnh học
    • Kiến thức khác
  • Tuyển dụng
  • Liên hệ
  • Hỗ trợ trực tuyến
  • Cảm nhận của khách hàng
  • Hướng dẫn thanh toán
  • Chính sách vận chuyển
  • Chính sách đổi trả sản phẩm
2 Hotline: 1900545521
Tư vấn miễn phí
Tra tên thuốc
Nội bộ
Giới thiệu
Sản phẩm
Chức năng Gan - Thận Làm đẹp - Vitamin Tim mạch - Tuần hoàn Hô hấp - Gout Chức năng khác Chức năng tiêu hóa Khúng Khéng
Tin tức
Tin sản phẩm Tin tức ngành Tin tức khác Chuyển động 24h
logo
Kiến thức
Nghiên cứu y học Thuốc và sức khỏe Cây thuốc nam Bệnh học Kiến thức khác
Tuyển dụng
Liên hệ
 
Trang chủ
Cây thuốc nam  »  Kiến thức  » 

Mùa thu ăn gì để bảo vệ đường hô hấp?

Lượt xem: 1206       19h13 03/11/2015
 

Dưới đây là top thực phẩm giúp hệ hô hấp của bạn luôn khỏe mạnh ngay khi thời tiết thay đổi đột ngột.

Tỏi
Có thể nói tỏi là thực phẩm có khả năng nâng cao miễn dịch mạnh mẽ đã được sử dụng như một phương thuốc tự nhiên đối với bệnh đường hô hấp. Trước đây khi các loại kháng sinh vẫn là ước mơ xa vời thì tỏi là thuốc dùng để điều trị nhiễm trùng do chứa hợp chất kháng sinh mạnh mẽ có tên allicin, sulfhydryl cũng như nhiều hợp chất lưu huỳnh khác có khả năng ngăn ngừa bệnh tật. 
Thêm tỏi tươi vào chế độ ăn hoặc sử dụng các dược phẩm bổ sung tỏi là cách tuyệt vời để nâng cao miễn dịch phòng tránh các bệnh đường hô hấp.

Hành lá
Cũng giống như tỏi, hành lá rất giàu hợp chất tăng cường miễn dịch, là một phương thuốc tuyệt vời có khả năng ngăn ngừa các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp.
Hành lá giàu hợp chất hữu cơ lưu huỳnh, cũng như vitamin C, các vitamin nhóm B và nhiều khoáng chất. Nó đồng thời là một loại thực phẩm chắc chắn phải ăn nhiều trong những ngày mùa đông. Hãy thử làm một món cháo hành lá, tỏi để hỗ trợ miễn dịch và có thể thêm bất kỳ thành phần nào mà bạn yêu thích vào món cháo nếu muốn!
 

Gừng
Gừng cung cấp 12 khoáng chất có khả năng kháng vi-rút, đồng thời đây là một thảo dược tuyệt vời giúp ngăn ngừa cũng như điều trị cảm lạnh và cúm. 
Gừng đặc biệt hữu ích cho những người muốn chữa tận gốc một số căn bệnh đường hô hấp vì sở hữu tính chất giảm đau, khử trùng siêu hoàn hảo.
Bạn có thể biến tấu gừng thành nhiều món như trà gừng, cắt nhỏ, nghiền, thêm vào thực phẩm hoặc làm món ô mai gừng thơm ngon.  

Thực phẩm giàu vitamin C
Vitamin C từ lâu đã được xác nhận là chất dinh dưỡng mạnh mẽ tăng cường khả năng miễn dịch và giúp tránh một số bệnh tật. Một nghiên cứu của Phần Lan vào năm 2004 đã phát hiện ra rằng, những người mắc bệnh về đường hô hấp khi dùng vitamin C rất ít có khả năng mắc cảm lạnh, viêm phổi hay các loại nhiễm trùng đường hô hấp khác.
Thực phẩm giàu vitamin C có thể kể đến là nhóm quả họ cam, ớt, dâu tây, dứa, xoài…

Thực phẩm giàu vitamin D
Hàng triệu người Mỹ đang đối diện với  nhiều mức độ nguy hiểm sức khỏe khi cơ thể có quá ít vitamin D. Thiếu vitamin D là nguyên nhân chính của nhiều căn bệnh mãn tính, bao gồm cả các bệnh đường hô hấp. 
Đặc biệt là trong những ngày mùa đông, hàng ngày bạn nên bổ sung từ 2.000 đến 10.000 đơn vị quốc tế (IU) vitamin D3.
Một số thực phẩm giàu vitamin D có thể kể đến là cá, dầu cá, ngũ cốc, sò, nấm…

 

Bài viết liên quan

  Công dụng từ A - Z của cây hẹ

  An thần nhờ cây lạc tiên

  Ngưu bàng và những bài thuốc chữa viêm nha chu

  Dâm dương hoắc không chỉ là thuốc quý của đàn ông

  Công dụng bất ngờ của cây xấu hổ

  Bài thuốc tứ vật bổ huyết, điều huyết

  Dùng hoa trị ho

  Rau má – vị thuốc giải nhiệt mùa hè

  Lá ổi - những công dụng không ngờ

  Mướp và những lợi ích đáng ngạc nhiên

Dược Phẩm VIOBA
Nhat sac cankids thanh than khang

ĐẶT HÀNG

Gọi Hotline

1900 545521

 

THÔNG TIN WEB

Bảo mật thông tin Quy định truy cập website

CHÍNH SÁCH

Hình thức thanh toán Chính sách vận chuyển giao nhận Chính sách đổi trả sản phẩm

CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC PHẨM VIOBA VIỆT NAM
Địa chỉ: Số 88 Tô Vĩnh Diện - Khương Trung - Thanh Xuân - Hà Nội
Điện thoại: 0986.272.646 - Hotline : 1900545521
Website: www.vioba.vn - Email: [email protected]
GPKD số: 0103326684
Copyright by Vioba. All rights reserved
dang ky voi bo cong thuong