Địa chỉ: Số 88 Tô Vĩnh Diện - Khương Trung - Thanh Xuân - Hà Nội
Điện thoại: 0986.272.646 - Hotline : 1900545521
Website: www.vioba.vn - Email: [email protected]
GPKD số: 0103326684
Copyright by Vioba. All rights reserved

Đa phần người bệnh viêm loét dạ dày thường nghĩ đến nguyên nhân
dinh dưỡng, ăn uống. Tuy nhiên, còn các nguyên nhân gây ra bệnh viêm loét dạ
dày khác mà ít người biết tới. Trong đó có căng thẳng. Nguyên nhân gây căng
thẳng có thể là áp lực trong cuộc sống, từ công việc hay các vấn đề trong gia
đình. Đến khi các triệu chứng viêm loét dạ dày biểu hiện thành những cơn đau,
nhiều người đi khám và mới ngỡ ngàng biết mình bị bệnh.
Theo các chuyên gia tiêu hoá, khi bạn bị lo
lắng, căng thẳng kéo dài… sẽ kích ứng thần kinh hình thành lượng axit quá mức
trong dạ dày, khiến dạ dày bị viêm loét.
Các triệu chứng của đau dạ dày gây căng thẳng bao gồm:
- Đau bụng;
- Ăn no sớm;
- Tiêu hóa kém, no hoặc đầy bụng trong một
thời gian dài;
- Buồn nôn;
- Ợ nóng và thường xuyên ợ.
Những triệu chứng này có thể xuất hiện bất cứ
lúc nào nhưng tăng lên trong giai đoạn căng thẳng hoặc lo lắng. Một số
triệu chứng này cũng có thể xuất hiện trong các loại viêm dạ dày khác và gây
nhầm lẫn trong quá trình chẩn đoán bệnh.
Làm thế nào để giảm bớt đau dạ dày do căng thẳng?
Trong điều trị đau dạ dày do căng thẳng, bác
sĩ khuyên nên sử dụng các thuốc chống axit như Naproxen hoặc làm giảm sản xuất
axit trong dạ dày như Omeprazole hoặc Pantoprazole.
Tuy nhiên, không nên sử dụng liên tục các loại
thuốc này, vì vậy tốt nhất nên điều trị các vấn đề cảm xúc gây ra các triệu
chứng bằng liệu pháp tâm lý như thiền, chế độ ăn uống cân bằng và hoạt động thể
chất thường xuyên.
Một phương thuốc tuyệt vời cho đau dạ dày là
trà hoa cúc, nên uống 2 - 3 lần/ngày để kích hoạt tác dụng làm dịu. Các
lựa chọn làm dịu tự nhiên khác bao gồm trà hoa valerian, hoa oải hương và hoa
hướng dương.
Các thực phẩm tốt cho điều trị đau dạ dày là những thực phẩm dễ
tiêu hóa và có tác dụng làm dịu, chẳng hạn như thịt nạc nấu chín hoặc nướng,
cá, rau nấu chín và trái cây có vỏ. Ngay sau khi bị đau bụng, bạn nên uống
nhiều nước và tiếp tục chế độ ăn uống bình thường, sử dụng gia vị tự nhiên và
tránh uống sữa.
Những thực phẩm nên tránh là những thực phẩm
chứa nhiều chất béo và gây kích ứng dạ dày như xúc xích, thịt xông khói, thực
phẩm chiên, sô cô la, cà phê và hạt tiêu. Để ngăn ngừa các cơn viêm dạ dày
tiếp theo, bạn nên ngừng hút thuốc và tránh uống đồ uống có cồn, trà nhân tạo
và nước ngọt.
Các biện pháp phòng ngừa quan trọng khác là không nằm xuống ngay sau bữa ăn, tránh uống các loại nước trong bữa ăn, ăn chậm và ăn ở những nơi yên tĩnh.