• Trang chủ
  • Giới thiệu
  • Sản phẩm
    • Chức năng Gan - Thận
    • Chức năng tiêu hóa
    • Tim mạch - Tuần hoàn
    • Hôp hấp - Gout
    • Làm đẹp - Vitamin
    • Khúng khéng
    • Chức năng khác
  • Tin tức
    • Tin sản phẩm
    • Tin tức ngành
    • Chuyển động 24h
    • Tin tức khác
  • Kiến thức
    • Nghiên cứu y học
    • Thuốc và sức khỏe
    • Cây thuốc nam
    • Bệnh học
    • Kiến thức khác
  • Tuyển dụng
  • Liên hệ
  • Hỗ trợ trực tuyến
  • Cảm nhận của khách hàng
  • Hướng dẫn thanh toán
  • Chính sách vận chuyển
  • Chính sách đổi trả sản phẩm
2 Hotline: 1900545521
Tư vấn miễn phí
Tra tên thuốc
Nội bộ
Giới thiệu
Sản phẩm
Chức năng Gan - Thận Làm đẹp - Vitamin Tim mạch - Tuần hoàn Hô hấp - Gout Chức năng khác Chức năng tiêu hóa Khúng Khéng
Tin tức
Tin sản phẩm Tin tức ngành Tin tức khác Chuyển động 24h
logo
Kiến thức
Nghiên cứu y học Thuốc và sức khỏe Cây thuốc nam Bệnh học Kiến thức khác
Tuyển dụng
Liên hệ
 
Trang chủ
Nghiên cứu y học  »  Kiến thức  » 

Những loại rau củ cần có trong thực đơn hàng ngày

Lượt xem: 1245       19h11 03/11/2015
 

 

Hành

Hành được biết đến với đặc tính kháng khuẩn tuyệt vời. Hành có trong thành phần bữa ăn hàng ngày sẽ giúp tăng cường hệ thống miễn dịch và giảm nguy cơ mắc bệnh ho, cảm, các bệnh nhiễm trùng. Hành tây được dùng để giúp tránh bệnh ung thư miệng và thực quản. Các chất trong hành tốt cho xương và ngăn ngừa loãng xương.
 

Gừng

Dù gừng được làm gia vị trong các món ăn hoặc chế biến thành trà, gừng đều cung cấp rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Từ xưa đến nay, gừng được sử dụng để hỗ trợ điều trị các chứng rối loạn đường tiêu hóa như: khó tiêu, buồn nôn, trào ngược axit và đầy hơi. Gừng cũng có đặc tính chống viêm nên được sử dụng để chữa các bệnh về viêm khớp và tim.
 

Nghệ 

Là gia vị được sử dụng trong rất nhiều món ăn nổi tiếng của Ấn Độ. Trong nghệ có chất chống oxy hóa cực tốt chống lại các tình trạng viêm và các bệnh như: tim mạch, ung thư, béo phì, viêm khớp, tiểu đường loại 2, bệnh loãng xương. 
 

Tỏi

Bạn không bao giờ có thể nhầm lẫn mùi thơm của tỏi với bất khì mùi nào khác. Tỏi được biết đến với khả năng tiêu diệt vi khuẩn, virus và nấm. Tỏi rất tốt cho hệ tim mạch và giúp ngăn ngừa một số loại ung thư.

Cà rốt

Mọi người đều biết rằng cà rốt giúp cho đôi mắt của bạn khỏe mạnh và tinh tường hơn. Màu cam của cà rốt là do beta carotene, một chất màu thực vật được chuyển thành vitamin A trong cơ thể.Một số nghiên cứu đã kết luận rằng việc tiêu thụ thường xuyên các loại rau củ màu cam rất có lợi cho phổi.
 

Khoai lang

Khoai lang là nguồn cung cấp dồi dào Kali, vitamin B6. Kali là một chất điện phân cần thiết cho hoạt động của các tế bào, mô và các bộ phận cơ thể. Vitamin B6 giúp chuyển hóa năng lượng, sản xuất hồng cầu và tốt cho hệ thần kinh. Ngoài ra, khoai lang còn có các vitamin C và E đều là các chất chống oxy hóa giúp làn da khỏe mạnh và trẻ hơn.
 

Củ cải

Ngoài khả năng miễn dịch, chống lại các vi khuẩn xâm nhập, vitamin C trong củ cải rất tốt cho hệ thống tim mạch và làn da của bạn. Nếu muốn tránh khỏi các dấu hiệu của sự lão hóa, bạn nên bổ sung củ cải trong bữa ăn hàng ngày vì hàm lượng vitamin C dồi dào giúp quá trình sản xuất collagen diễn ra tốt hơn.

Củ cải đường

Với màu đỏ rất bắt mắt, củ cải đường có rất nhiều chất chống oxy hóa và có chứa lượng lớn betalains. Chất này giúp dung hòa các hợp chất độc hại đã tích lũy trong cơ thể.

 

 

 

Bài viết liên quan

  Top thực phẩm giàu Estrogen

  Cần biết và phòng tránh bệnh viêm màng não ở trẻ

  Thuốc ngăn chặn bệnh Alzheimer chuẩn bị công bố

  Tạm biệt những loại thực phẩm ảnh hưởng đến làn da

  Ăn kiêng cổ hay chế độ dinh dưỡng Địa Trung Hải có lợi cho sức khỏe hơn?

  6 thực phẩm gây hại hơn cả hút thuốc lá6 thực phẩm gây hại hơn cả hút thuốc lá

  10 triệu chứng biểu hiện suy thận

  Những dấu hiệu nhận biết trẻ bị sốt virus mẹ nên biết

  Chống gốc tự do bằng các chất chống oxy hóa tự nhiên

  Nuôi con bằng sữa mẹ có thể tăng IQ cho trẻ

Dược Phẩm VIOBA
Nhat sac cankids thanh than khang

ĐẶT HÀNG

Gọi Hotline

1900 545521

 

THÔNG TIN WEB

Bảo mật thông tin Quy định truy cập website

CHÍNH SÁCH

Hình thức thanh toán Chính sách vận chuyển giao nhận Chính sách đổi trả sản phẩm

CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC PHẨM VIOBA VIỆT NAM
Địa chỉ: Số 88 Tô Vĩnh Diện - Khương Trung - Thanh Xuân - Hà Nội
Điện thoại: 0986.272.646 - Hotline : 1900545521
Website: www.vioba.vn - Email: [email protected]
GPKD số: 0103326684
Copyright by Vioba. All rights reserved
dang ky voi bo cong thuong