• Trang chủ
  • Giới thiệu
  • Sản phẩm
    • Chức năng Gan - Thận
    • Chức năng tiêu hóa
    • Tim mạch - Tuần hoàn
    • Hôp hấp - Gout
    • Làm đẹp - Vitamin
    • Khúng khéng
    • Chức năng khác
  • Tin tức
    • Tin sản phẩm
    • Tin tức ngành
    • Chuyển động 24h
    • Tin tức khác
  • Kiến thức
    • Nghiên cứu y học
    • Thuốc và sức khỏe
    • Cây thuốc nam
    • Bệnh học
    • Kiến thức khác
  • Tuyển dụng
  • Liên hệ
  • Hỗ trợ trực tuyến
  • Cảm nhận của khách hàng
  • Hướng dẫn thanh toán
  • Chính sách vận chuyển
  • Chính sách đổi trả sản phẩm
2 Hotline: 1900545521
Tư vấn miễn phí
Tra tên thuốc
Nội bộ
Giới thiệu
Sản phẩm
Chức năng Gan - Thận Làm đẹp - Vitamin Tim mạch - Tuần hoàn Hô hấp - Gout Chức năng khác Chức năng tiêu hóa Khúng Khéng
Tin tức
Tin sản phẩm Tin tức ngành Tin tức khác Chuyển động 24h
logo
Kiến thức
Nghiên cứu y học Thuốc và sức khỏe Cây thuốc nam Bệnh học Kiến thức khác
Tuyển dụng
Liên hệ
 
Trang chủ
Kiến thức khác  »  Kiến thức  » 

Những loại thực phẩm giúp trị cảm lạnh hiệu quả

Lượt xem: 587       14h18 14/11/2018
 

Cảm lạnh là dấu hiệu ban đầu báo hiệu hệ miễn dịch của cơ thể bạn đang bị suy yếu. Vì vậy, để ngăn ngừa cảm lạnh cần phải tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể.

Những loại thực phẩm giúp trị cảm lạnh hiệu quả

Dưới đây là những loại thực phẩm giúp trị cảm lạnh hiệu quả, giúp cơ thể tăng sức đề kháng, tránh các triệu chứng cảm cúm, cảm lạnh khi thời tiết chuyển sang đông.

1. Nấm: Nấm giàu đạm, canxi, chất xơ và vitamin B. Ăn nấm thường xuyên giúp cơ thể tăng cường sức khỏe và hệ miễn dịch. Bạn có thể nấu súp nấm và hành tây ăn lúc giao mùa để phòng cảm lạnh và cảm cúm.

2. Tỏi, gừng: Hai loại gia vị này được dùng phổ biến trong các bữa ăn của người Việt. Trong tỏi và gừng chứa chất chống oxy hóa, kháng viêm, thích hợp cho người bị cao huyết áp hay mỡ trong máu cao. Trà gừng cũng tốt trong thời tiết mùa đông, có tác dụng giải cảm.

3. Quế: Pha trà quế vị thơm ngọt dễ chịu giúp thư giãn và tăng cường hệ miễn dịch cơ thể. Có thể thêm một vài giọt mật ong vào trà quế để làm ấm cổ họng, giảm ho.

4. Bông cải xanh: Ăn bông cải xanh giúp bạn thanh lọc cơ thể một cách tự nhiên, góp phần làm sạch phổi. Loại rau này giàu aminod acid, choline nên rất có lợi cho bệnh nhân tiểu đường, người bị gout. Bạn ăn bông cải thường xuyên cũng giúp bổ sung vitamin C, B tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.

5. Cải bó xôi: Cải bó xôi bổ sung sắt, kẽm và canxi cho hệ xương khớp chắc khỏe. Loại rau này được ví von là "vua của các loại cải" bởi thành phần bổ dưỡng và ngon miệng.

6. Quả bơ: Loại quả này cung cấp các chất béo lành mạnh, chất chống oxy hóa giúp cơ thể tăng sức đề kháng và cho làn da sáng mịn, khỏe đẹp từ bên trong.

7. Dứa: Chứa lượng vitamin C cao nên giúp cho hệ miễn dịch được khỏe mạnh, giúp cân bằng mức axit trong dạ dày và giảm mỡ bụng. Bạn có thể nấu canh dứa kho hay ăn tráng miệng.

Bài viết liên quan

  Cách xử trí khi bị hạ đường huyết

  Những mẹo giúp bạn uống đủ nước mỗi ngày

  Cách phòng tránh ung thư cổ tử cung mọi phụ nữ cần biết

  Bí quyết của những người rất ít khi bị ốm

  Khi ăn, có nên bỏ mầm tỏi đi không?

  Những lợi ích từ quả đu đủ ít ai biết

  Gạo trắng và gạo lứt, loại nào bổ dưỡng hơn?

  Ăn xoài có thể chống ung thư

  Thực phẩm không an toàn - nguyên nhân gây nhiều bệnh cho cơ thể

  Những điều bạn nên biết giúp làm đẹp da

Dược Phẩm VIOBA
Nhat sac cankids thanh than khang

ĐẶT HÀNG

Gọi Hotline

1900 545521

 

THÔNG TIN WEB

Bảo mật thông tin Quy định truy cập website

CHÍNH SÁCH

Hình thức thanh toán Chính sách vận chuyển giao nhận Chính sách đổi trả sản phẩm

CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC PHẨM VIOBA VIỆT NAM
Địa chỉ: Số 88 Tô Vĩnh Diện - Khương Trung - Thanh Xuân - Hà Nội
Điện thoại: 0986.272.646 - Hotline : 1900545521
Website: www.vioba.vn - Email: [email protected]
GPKD số: 0103326684
Copyright by Vioba. All rights reserved
dang ky voi bo cong thuong