Địa chỉ: Số 88 Tô Vĩnh Diện - Khương Trung - Thanh Xuân - Hà Nội
Điện thoại: 0986.272.646 - Hotline : 1900545521
Website: www.vioba.vn - Email: [email protected]
GPKD số: 0103326684
Copyright by Vioba. All rights reserved

Đu đủ là một trái cây có màu cam rực rỡ, không chỉ thơm ngon mà còn rất giàu dinh dưỡng. Nó là một nguồn cung cấp vitamin và khoáng chất tự nhiên cần thiết cho hoạt động bình thường của cơ thể. Cùng với hương vị ngọt ngào mang ánh nắng mặt trời của vùng nhiệt đới, nó đã nổi tiếng hàng trăm năm nay và từng được gọi là "loại quả của các thiên thần”.
Các lợi ích đối với sức khỏe của trái đu đủ mà bạn nên biết:
1. Ngăn ngừa ung thư:
Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng đu đủ có hiệu quả chống
lại ung thư vú, tuyến tụy và các loại ung thư khác. Một chiết suất thu được từ
lá đu đủ khô đã được phát hiện tạo ra hiệu ứng chống lại tế bào khối u. Các nhà
khoa học đã cho tiếp xúc nhiều loại tế bào ung thư khác nhau với các chất chiết
suất từ lá đu đủ và phát hiện ra sự phát triển của khối u đã chậm lại. Chính vì
vậy, đu đủ đã được sự tín nhiệm và đã được sử dụng trong nhiều loại thuốc.
2. Giảm đau răng:
Gốc rễ của cây đu đủ tươi có thể được cọ xát vào răng và lợi
để giảm đau răng. Các vỏ cây, chủ yếu là vỏ cây bên trong, cũng là một phương
thuốc tuyệt vời cho các vấn đề về răng.
3. Tăng cường khả
năng tiêu hóa:
Đu đủ giúp tăng cường khả năng tiêu hóa. Sự hiện diện của
papain-một loại enzyme tiêu hóa, giúp cải thiện sự tiêu hóa bằng cách phá vỡ
các protein và làm sạch đường tiêu hóa. Điều này đảm bảo sự chuyển đổi protein
thành chất béo trong cơ thể. Nếu protein trong chế độ ăn uống của chúng ta
không được tiêu hóa đúng cách, nó có thể gây ra chứng viêm khớp, táo bón, tiểu
đường, huyết áp cao và các bệnh liên quan khác.
4. Giảm cân:
Đu đủ cũng tốt cho những người đang cố gắng giảm cân một cách
tự nhiên. Có một bát đầy đu đủ làm thức ăn nhẹ vào giữa buổi chiều hoặc bữa ăn
nhẹ vào buổi sáng là tốt cho sức khoẻ.
5. Điều hòa kinh
nguyệt:
Nước ép đu đủ có thể giúp ích rất nhiều cho phụ nữ có kinh
nguyệt không đều. Đu đủ được coi là " thức ăn nóng ", có nghĩa là
chúng tạo ra nhiệt trong cơ thể. Việc sản xuất nhiệt quá mức trong cơ thể sẽ
kích thích hoocmon estrogen. Điều này gây ra thời kỳ kinh nguyệt ở nữ giới. Do
đó, đu đủ có thể có lợi để xử lý tình trạng kinh nguyệt khó khăn.
6. Cải thiện miễn dịch
và sức khỏe của tim:
Các hạt của đu đủ rất cần thiết cho một trái tim khỏe mạnh.
Có ba chất chống oxy hóa mạnh mẽ, cụ thể là vitamin A, vitamin C và vitamin E,
có nghĩa là đu đủ rất hữu ích trong việc ngăn ngừa các vấn đề như chứng xơ vữa
động mạch và bệnh tim. Sự hiện diện của các chất chống oxy hoá carotenoid giúp
ngăn ngừa quá trình oxy hoá cholesterol trong cơ thể. Khi xảy ra oxy hóa
cholesterol, nó dính vào thành các mạch máu và tạo ra mảng bám có thể dẫn đến
các cơn đau tim và đột quỵ. Vitamin E và vitamin C thu được từ đu đủ sẽ giúp
ngăn cholesterol khỏi dính vào các bức tường, do đó giữ trái tim bạn khỏe mạnh.
Là một nguồn chất xơ tốt, đu đủ cũng giúp giảm bớt mức cholesterol trong cơ thể.
7. Giảm mụn trứng cá:
Các "mủ " thu được từ đu đủ được dùng để điều trị các vùng
trên da bị ảnh hưởng bởi mụn trứng cá. Mặt nạ bằng thịt đu đủ có thể được sử dụng
làm mặt nạ để điều trị mụn trứng cá. Một chế độ ăn uống bao gồm đu đủ sẽ giúp
chữa bệnh nội tiết, làm cho da sáng.
8. Xử lý thoái hóa
điểm vàng:
Sự thoái hóa của bạch cầu là một bệnh của mắt. Trong tình trạng
này, các tế bào mắt thoái hóa, dẫn đến thị lực mờ và cũng có thể gây mù. Đây là
bệnh liên quan đến tuổi tác và bổ sung đu đủ cho chế độ ăn uống có lợi cho việc
giảm nguy cơ bị thoái hóa điểm vàng. Cũng giống như cà rốt, nó giúp cải thiện
thị lực do sự có mặt của beta-carotene. Nó cũng được biết là có hiệu quả trong
việc làm giảm tác dụng của sự thoái hóa điểm vàng. Theo một nghiên cứu được
công bố trên tạp chí Archives of Ophthalmology, tiêu thụ 3 hoặc nhiều hơn trái
cây này mỗi ngày có thể làm giảm nguy cơ thoái hoá điểm vàng liên quan đến tuổi
tác (ARMD).
9. Có hiệu quả chống
giun đường ruột:
Đu đủ có hiệu quả chống giun đường ruột, tránh nhiễm trùng và
biến chứng liên quan đến chúng.
Thật là nhiều lợi ích phải không nào. Thế thì còn chần chờ gì
nữa mà không thêm ngay vào bữa ăn của bạn những miếng đu đủ thơm ngon và giàu
dinh dưỡng chứ.