Địa chỉ: Số 88 Tô Vĩnh Diện - Khương Trung - Thanh Xuân - Hà Nội
Điện thoại: 0986.272.646 - Hotline : 1900545521
Website: www.vioba.vn - Email: [email protected]
GPKD số: 0103326684
Copyright by Vioba. All rights reserved

Chế độ ăn có vai trò quan trọng đối với việc duy
trì vóc dáng cân đối của bạn. Đối với chị em có dấu hiệu thừa cân, 7 thực phẩm
dưới đây sẽ giúp bạn hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Măng
tây
Măng tây giàu chất xơ, folate, các vitamin A, B, C, E, K và
các chất chống ôxy hóa hỗ trợ quá trình chuyển hóa.
Các loại đậu
Các loại đậu chứa hàm lượng đáng kể chất xơ hòa tan, đồng
thời giàu protein, sắt và carbohydrate giúp cải thiện tốc độ chuyển hóa.
Súp lơ xanh
Súp lơ xanh là nguồn bổ sung chất xơ, vitamin C, calci, kali
và các dưỡng chất thực vật. Chúng giúp đốt cháy calo và thúc đẩy chuyển hóa.
Dưa chuột
Dưa chuột chứa vitamin B và silica, cùng với các vitamin,
folate, calci, kali và magiê hỗ trợ giảm cân và thúc đẩy chuyển hóa.
Tỏi
Không chỉ được xem như một loại kháng sinh tự nhiên, bổ sung
tỏi vào chế độ ăn còn giúp tăng cường chuyển hóa.
Cà chua
Cà chua giàu vitamin C, folate, các vitamin A, K và kali.
Đây được xem là một trong những thực phẩm tốt nhất để tăng cường chuyển hóa và
hỗ trợ giảm cân.
Ớt
Ớt chứa các chất chống ôxy hóa, vitamin, kali và các dưỡng chất thực vật. Chất capsaicin trong ớt mang lại nhiều lợi ích trong việc giảm cân.