• Trang chủ
  • Giới thiệu
  • Sản phẩm
    • Chức năng Gan - Thận
    • Chức năng tiêu hóa
    • Tim mạch - Tuần hoàn
    • Hôp hấp - Gout
    • Làm đẹp - Vitamin
    • Khúng khéng
    • Chức năng khác
  • Tin tức
    • Tin sản phẩm
    • Tin tức ngành
    • Chuyển động 24h
    • Tin tức khác
  • Kiến thức
    • Nghiên cứu y học
    • Thuốc và sức khỏe
    • Cây thuốc nam
    • Bệnh học
    • Kiến thức khác
  • Tuyển dụng
  • Liên hệ
  • Hỗ trợ trực tuyến
  • Cảm nhận của khách hàng
  • Hướng dẫn thanh toán
  • Chính sách vận chuyển
  • Chính sách đổi trả sản phẩm
2 Hotline: 1900545521
Tư vấn miễn phí
Tra tên thuốc
Nội bộ
Giới thiệu
Sản phẩm
Chức năng Gan - Thận Làm đẹp - Vitamin Tim mạch - Tuần hoàn Hô hấp - Gout Chức năng khác Chức năng tiêu hóa Khúng Khéng
Tin tức
Tin sản phẩm Tin tức ngành Tin tức khác Chuyển động 24h
logo
Kiến thức
Nghiên cứu y học Thuốc và sức khỏe Cây thuốc nam Bệnh học Kiến thức khác
Tuyển dụng
Liên hệ
 
Trang chủ
Tin tức khác  »  Tin tức  » 

Sức khỏe đời sống-Ai cũng nghĩ mắt giật giật là điềm báo nhưng sự thật là...

Lượt xem: 449       13h29 07/01/2019
 

Không ít người khi thấy mắt giật giật, máy máy thì lao ngay xem đó là điềm báo gì, nhưng thật ra thì chúng ẩn chứa nhiều điều hơn bạn tưởng.

Nói thật xem, có phải là bạn đã từng bị giật giật mắt (máy mắt) và rồi lao ngay ra xem chúng báo hiệu điềm gì phải không?

Nào là giật mắt vào lúc trưa sẽ báo hiệu bạn sắp có chuyện vui hay chiều muộn mà mắt cứ giật giật ắt là bạn sẽ gặp chuyện bất ngờ trong tình cảm...

Giật mặt có phải là dấu hiệu báo điềm xấu sắp xảy ra?

Nhưng theo các chuyên gia, nếu hiện tượng này thường xuyên kéo dài, đó là dấu hiệu chỉ ra những vấn đề nghiêm trọng về sức khỏe đó.

Máy mắt hay mắt giật giật là do các cơ ở mí mắt chuyển động hoặc co thắt không tự nhiên. Cảm giác này sẽ xảy ra đột ngột và biến mất sau 1 vài giây. Nhưng khi chúng xảy ra thì đó là do bạn...

1. Bị căng thẳng

Máy mắt là dấu hiệu chung cho những trường hợp căng thẳng cấp độ cao

Máy mắt là dấu hiệu chung cho những trường hợp căng thẳng cấp độ cao. Mỗi khi căng thẳng, cơ mắt dễ bị mỏi, dẫn đến tình trạng giật giật nhẹ.

Đây là phản ứng tâm lý tự động, báo hiệu cơ thể - phần mắt, trí não cần được nghỉ ngơi.

2. Thiếu ngủ

Hầu hết các trường hợp co giật mắt là do bạn ngủ ít, cơ thể mệt mỏi.

Hầu hết các trường hợp co giật mắt là do bạn ngủ ít, cơ thể mệt mỏi. Cơ mắt luôn phải căng để duy trì hoạt động "đóng, mở" nên sẽ rất mỏi nếu như bạn cứ cố làm cú đêm.

Vì thế, duy trì thói quen ngủ đủ giấc cực quan trọng. Ngủ đủ, ngủ ngon - bạn sẽ thấy tật máy mắt không còn xuất hiện nữa.

3. Khô mắt

Mắt khô sẽ tiết nước mắt phản xạ nhiều hơn

Trong 1 phút mắt người chớp 12 - 18 lần, mỗi lần chớp, nước mắt được tiết ra bao phủ lên bề mặt mắt.

Thói quen làm việc quá nhiều trước máy vi tính và đeo kính áp tròng trong thời gian dài sẽ khiến mắt bị rơi vào tình trạng khô, mỏi.

Mắt khô sẽ tiết nước mắt phản xạ nhiều hơn, đồng thời khiến mắt phải căng ra để hoạt động, từ đó khiến cơ mắt giật.

Sử dụng máy tính quá nhiều trong thời gian dài, mắt bạn thường mệt mỏi do cơ hoạt động liên tục

Sử dụng máy tính quá nhiều trong thời gian dài, mắt bạn thường mệt mỏi do cơ hoạt động liên tục để nhận biết, quan sát hình dạng, màu sắc khác nhau.

Theo chuyên gia, bạn nên áp dụng quy tắc 20-20-20: đó là cứ sau 20 phút làm việc với máy tính, hãy nhìn vào một đối tượng nào đó 20 giây ở khoảng cách 20 feet (khoảng 6m). Sự nghỉ ngơi này sẽ giúp mắt, hệ thần kinh được thư giãn.

5. Caffeine

Thoạt nghe có vẻ không liên quan nhưng nếu mí mắt giật nhiều hơn bình thường, hãy kiểm tra lại lượng caffeine mà cơ thể bạn đã tiêu thụ trong ngày. Hàm lượng cao caffeine có thể khiến mí mắt bị co thắt.

6. Thiếu dinh dưỡng cần thiết trong cơ thể

Thiếu hụt 1 số chất dinh dưỡng nhất định như magie cũng có thể gây co giật ở mắt.

Thiếu hụt 1 số chất dinh dưỡng nhất định như magie cũng có thể gây co giật ở mắt. Bởi lẽ magie đóng vai trò cực quan trọng để củng cố chức năng cơ bắp trong cơ thể.

Nếu không có magie, cơ thể sẽ ở trong trạng thái co giật, bởi vì khoáng chất này cho phép các cơ bắp giãn ra. Vì thế, nếu mắt giật liên tục, bạn nên bổ sung thực phẩm giàu magie như gạo, lúa mì, yến mạch, bột cacao, hạt hạnh nhân...

Cập nhật: 15/04/2017 Theo Trí Thức Trẻ

Bài viết liên quan

  Sức khỏe đời sống-Đồng hồ sinh học bạn nên biết để "làm việc gì cũng tốt nhất"

  Sức khỏe đời sống-Có phải đeo kính sẽ khiến bạn ngày càng cận nặng thêm?

  Sức khỏe đời sống-Người Na Uy ăn gì để khỏe nhất thế giới?

  Sức khỏe đời sống-Sinh đôi nhờ tinh trùng đông lạnh 26 năm

  Sức khỏe đời sống-Lý do chúng ta thường bỏ muối vào thực phẩm

  Sức khỏe đời sống-Phát triển thiết bị cảm ứng mới giúp phát hiện sớm bệnh tật

  Sức khỏe đời sống-Các dấu hiệu báo động ung thư vú ở nam giới

  Sức khỏe đời sống-Cãi vã dễ khiến phụ nữ chết sớm?

  Sức khỏe đời sống-Hít phải khí ozon có hại hay không?

  Sức khỏe đời sống-Chảy máu chân răng, mất ít máu nhưng không được xem nhẹ

Dược Phẩm VIOBA
Nhat sac cankids thanh than khang

ĐẶT HÀNG

Gọi Hotline

1900 545521

 

THÔNG TIN WEB

Bảo mật thông tin Quy định truy cập website

CHÍNH SÁCH

Hình thức thanh toán Chính sách vận chuyển giao nhận Chính sách đổi trả sản phẩm

CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC PHẨM VIOBA VIỆT NAM
Địa chỉ: Số 88 Tô Vĩnh Diện - Khương Trung - Thanh Xuân - Hà Nội
Điện thoại: 0986.272.646 - Hotline : 1900545521
Website: www.vioba.vn - Email: [email protected]
GPKD số: 0103326684
Copyright by Vioba. All rights reserved
dang ky voi bo cong thuong