• Trang chủ
  • Giới thiệu
  • Sản phẩm
    • Chức năng Gan - Thận
    • Chức năng tiêu hóa
    • Tim mạch - Tuần hoàn
    • Hôp hấp - Gout
    • Làm đẹp - Vitamin
    • Khúng khéng
    • Chức năng khác
  • Tin tức
    • Tin sản phẩm
    • Tin tức ngành
    • Chuyển động 24h
    • Tin tức khác
  • Kiến thức
    • Nghiên cứu y học
    • Thuốc và sức khỏe
    • Cây thuốc nam
    • Bệnh học
    • Kiến thức khác
  • Tuyển dụng
  • Liên hệ
  • Hỗ trợ trực tuyến
  • Cảm nhận của khách hàng
  • Hướng dẫn thanh toán
  • Chính sách vận chuyển
  • Chính sách đổi trả sản phẩm
2 Hotline: 1900545521
Tư vấn miễn phí
Tra tên thuốc
Nội bộ
Giới thiệu
Sản phẩm
Chức năng Gan - Thận Làm đẹp - Vitamin Tim mạch - Tuần hoàn Hô hấp - Gout Chức năng khác Chức năng tiêu hóa Khúng Khéng
Tin tức
Tin sản phẩm Tin tức ngành Tin tức khác Chuyển động 24h
logo
Kiến thức
Nghiên cứu y học Thuốc và sức khỏe Cây thuốc nam Bệnh học Kiến thức khác
Tuyển dụng
Liên hệ
 
Trang chủ
Tin tức khác  »  Tin tức  » 

Sức khỏe đời sống-Cứ cởi trần khi ngủ đi, bạn sẽ rước bệnh vào người đấy

Lượt xem: 349       13h30 07/01/2019
 

Bạn cho rằng cởi trần khi ngủ thật thoải mái nhưng không, bạn đang "giết" chính mình đó.

Vì thời tiết quá nóng nực, vì lười với tay mặc áo hay muốn được trải nghiệm cảm giác thoải mái mà không ít người trong chúng ta, đặc biệt là nam giới thường có thói quen "cởi trần" khi ngủ.

Nhưng liệu rằng thói quen này có thật tốt với sức khỏe của bạn không? Theo chiêm nghiệm thực tế từ tiến sĩ Nguyễn Mạnh Hùng - Chủ tịch HĐQT kiêm TGĐ Công ty sách Thái Hà thì "Cởi trần khi ngủ ư? Bạn đã rước bệnh vào người".

Cởi trần đi ngủ là rước bệnh vào người.
Cởi trần đi ngủ là rước bệnh vào người.

Tiến sĩ Hùng chia sẻ rằng: "Khi ngủ tôi thường xuyên giữ tay chân ấm. Tôi hay đắp chăn mỏng. Tôi không bao giờ cởi trần đi ngủ, kể cả nóng đến trên 40 độ. Cởi trần đi ngủ là rước bệnh vào người. Nóng mấy cũng nên mặc quần áo kín đi ngủ.

Bạn cũng nên quan sát những người tu. Kể cả quý thầy, quý sư cô của đạo Phật, rồi của đạo Hồi, rồi Ấn Độ giáo,... tất cả đều mặc quần áo dài cả ngày lẫn đêm. Tại sao? Để bảo vệ cơ thể. Ăn mặc hở hang không chỉ thiếu thẩm mỹ và còn là hủy hoại sức khỏe".

Vì sao "mặc mát mẻ" khi ngủ lại là hủy hoại sức khỏe?

Theo các chuyên gia, tay và chân là hai bộ phận thuộc phần ngoại vi của cơ thể, do đó nhiệt độ thường thấp hơn các bộ phận khác.

Quan trọng hơn là tay, chân dễ bị nhiễm lạnh. Thế nên bảo sao vào những ngày giá rét, dù cơ thể được ủ ấm trong chăn thì tay, chân vẫn phải mất 1 lúc mới ấm được là vì thế.

Tay và chân là hai bộ phận thuộc phần ngoại vi của cơ thể.
Tay và chân là hai bộ phận thuộc phần ngoại vi của cơ thể.

Theo Đông y, kinh mạch của thận, tì và dạ dày đều bắt nguồn từ chân, nhưng do khoảng cách từ chân so với tim xa nên lượng máu lưu thông không đủ nuôi dưỡng tế bào, rất dễ nhiễm lạnh.

Mà "nếu để tay chân lạnh là thận dương bất túc. Thận dương bất túc thì chức năng khí hóa không còn tác dụng sưởi ấm. Như vậy hậu quả là làm cho thủy thấp thịnh ở trong và cơ năng suy nhược. Rất nguy hiểm đấy".

Dưới góc độ Tây y, các nhà khoa học lý giải rằng, trước khi rơi vào giấc ngủ, nhiệt độ cơ thể sẽ bắt đầu giảm. Điều này báo hiệu cho não giải phóng melatonin, tác động đến nhịp sinh học và báo động cơ thể đến lúc ngủ.

Nếu bạn cởi trần khi ngủ hoặc không đắp chăn - hiển nhiên cơ thể sẽ rất dễ bị cái lạnh xâm nhập.
Nếu bạn cởi trần khi ngủ hoặc không đắp chăn - hiển nhiên cơ thể sẽ rất dễ bị cái lạnh xâm nhập.

Lúc này, thân nhiệt sẽ giảm xuống, và xuống thấp nhất vào khoảng 2h30 sáng. Nếu bạn cởi trần khi ngủ hoặc không đắp chăn - hiển nhiên cơ thể sẽ rất dễ bị cái lạnh xâm nhập.

Vì thế, bạn hãy nhớ rằng: "khi đi ngủ nếu mặc quần áo dài hoặc đắp chăn mỏng thì cả bụng và lưng đã được giữ ấm. Điều này rất lợi cho lục phủ ngũ tạng.

Và nhớ nên ngâm chân nước nóng với gừng và muối biển (tuyệt đối không được dùng muối I-ốt, muối tinh khiết vì đã bị lọc đi tất cả các chất quý mất rồi. Chỉ duy nhất dùng muối biển hạt) trước khi đi ngủ. Sẽ ngủ đúng, nhanh và sâu".

Cập nhật: 07/04/2017 Theo Trí Thức Trẻ

Bài viết liên quan

  Sức khỏe đời sống-Đi tiểu liên tục và nhiều hơn bình thường, báo hiệu bệnh gì?

  Sức khỏe đời sống-Liệu pháp gene sản sinh Omega 3 giúp điều trị bệnh tiểu đường tuýp 1

  Sức khỏe đời sống-Vì sao chúng ta bị đau họng?

  Sức khỏe đời sống-Sự liên quan của vi khuẩn răng miệng và các bệnh ung thư

  Sức khỏe đời sống-Giới trẻ đang tự giết chính mình vì chế độ ăn quá ít rau quả

  Sức khỏe đời sống-Lần đầu tiên tại Việt Nam có thêm kỹ thuật mới chữa vô sinh rẻ mà …"chất"

  Sức khỏe đời sống-Tạm biệt các loại mỹ phẩm, vắc xin trị mụn sắp ra đời

  Sức khỏe đời sống-Bí kíp nuôi trẻ từ 0 đến 6 tháng tuổi

  Sức khỏe đời sống-Bắt tế bào ung thư tự hủy - đột phá trong điều trị vấn nạn của thế kỷ

  Sức khỏe đời sống-Sơ cứu đúng cách khi gặp tai nạn làm dập nát, đứt lìa chi

Dược Phẩm VIOBA
Nhat sac cankids thanh than khang

ĐẶT HÀNG

Gọi Hotline

1900 545521

 

THÔNG TIN WEB

Bảo mật thông tin Quy định truy cập website

CHÍNH SÁCH

Hình thức thanh toán Chính sách vận chuyển giao nhận Chính sách đổi trả sản phẩm

CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC PHẨM VIOBA VIỆT NAM
Địa chỉ: Số 88 Tô Vĩnh Diện - Khương Trung - Thanh Xuân - Hà Nội
Điện thoại: 0986.272.646 - Hotline : 1900545521
Website: www.vioba.vn - Email: [email protected]
GPKD số: 0103326684
Copyright by Vioba. All rights reserved
dang ky voi bo cong thuong