• Trang chủ
  • Giới thiệu
  • Sản phẩm
    • Chức năng Gan - Thận
    • Chức năng tiêu hóa
    • Tim mạch - Tuần hoàn
    • Hôp hấp - Gout
    • Làm đẹp - Vitamin
    • Khúng khéng
    • Chức năng khác
  • Tin tức
    • Tin sản phẩm
    • Tin tức ngành
    • Chuyển động 24h
    • Tin tức khác
  • Kiến thức
    • Nghiên cứu y học
    • Thuốc và sức khỏe
    • Cây thuốc nam
    • Bệnh học
    • Kiến thức khác
  • Tuyển dụng
  • Liên hệ
  • Hỗ trợ trực tuyến
  • Cảm nhận của khách hàng
  • Hướng dẫn thanh toán
  • Chính sách vận chuyển
  • Chính sách đổi trả sản phẩm
2 Hotline: 1900545521
Tư vấn miễn phí
Tra tên thuốc
Nội bộ
Giới thiệu
Sản phẩm
Chức năng Gan - Thận Làm đẹp - Vitamin Tim mạch - Tuần hoàn Hô hấp - Gout Chức năng khác Chức năng tiêu hóa Khúng Khéng
Tin tức
Tin sản phẩm Tin tức ngành Tin tức khác Chuyển động 24h
logo
Kiến thức
Nghiên cứu y học Thuốc và sức khỏe Cây thuốc nam Bệnh học Kiến thức khác
Tuyển dụng
Liên hệ
 
Trang chủ
Tin tức khác  »  Tin tức  » 

Sức khỏe đời sống-Lí do liên quan đến công việc khiến bạn chết sớm

Lượt xem: 453       08h37 15/03/2019
 

Nghỉ hưu sớm, làm thêm giờ hay phải gắn bó với công việc mà bạn ghét… là những hành vi phổ biến được không ít người áp dụng trong quá trình làm việc, gây ra những tác động xấu đến sức khỏe của họ.

1. Về hưu sớm

Thông thường, có không ít người mong muốn được nghỉ hưu sớm để hưởng thụ cuộc sống thư giãn sau bao năm “lăn lộn” với nghề.

Tuy nhiên, kết quả rút ra từ một nghiên cứu của các nhà khoa học Áo có lẽ sẽ làm cho họ phải suy nghĩ lại. Theo đó, ở những người đàn ông dừng làm việc sớm, nguy cơ tử vong trước tuổi 67 cao hơn đáng kể so với những người vẫn tiếp tục công việc, nguyên nhân chính xuất phát từ các thói quen sức khỏe tiêu cực khi về hưu như uống rượu, hút thuốc lá, ăn uống không lành mạnh và ít vận động cơ thể.

2. Gắn bó với công việc mà bạn ghét

Miễn cưỡng gắn bó với một công việc không hề yêu thích hay đam mê có thể gây tổn hại nghiêm trọng đến sức khỏe tâm thần của bạn.

Nghiên cứu được công bố trên tạp chí Human Relations phát hiện ra rằng những nhân viên làm việc trong tình trạng bắt buộc hay vì không có sự lựa chọn nào khác nhiều khả năng sẽ gặp các vấn đề về sức khỏe như căng thẳng, mệt mỏi và kiệt sức.

3. Làm thêm giờ

Một nhóm khoa học châu Âu đã đưa ra cảnh báo: làm thêm giờ rất có hại cho tim của bạn. Những người làm việc ít nhất 10 tiếng một ngày có nguy cơ gặp phải các vấn đề về tim cao hơn tới 60% so với những người khác.

Phải làm công việc không hề yêu thích có thể tác động xấu đến sức khỏe tâm thần.
Phải làm công việc không hề yêu thích có thể tác động xấu đến sức khỏe tâm thần.

Giải thích cho điều này, các chuyên gia nhấn mạnh quá trình làm việc ngoài giờ góp phần hình thành tâm lý cạnh tranh, tình trạng căng thẳng, ý thức cao độ về thời gian… Chính vì vậy, “bác sĩ phải đặc biệt quan tâm đến những triệu chứng ở nhóm người này như đau ngực, huyết áp và tư vấn cho họ về một lối sống thích hợp”, Giáo sư Gordon McInnes (Đại học Glasgow, Scotland) lưu ý.

4. Đi lại thường xuyên bằng ô tô hoặc xe buýt

Đi lại thường xuyên bằng ô tô hoặc xe buýt

Theo một báo cáo trong tạp chí Y tế công cộng BMC, những người lao động thường xuyên đi làm bằng ô tô hoặc xe buýt có sức khỏe kém hơn so với những người đi xe đạp hoặc đi bộ.

“Nói chung, ô tô cũng như các phương tiện công cộng khác khiến người sử dụng cảm thấy căng thẳng hơn, chất lượng giấc ngủ kém hơn, kéo theo tình trạng mệt mỏi”, ông Erik Hansson đến từ Đại học Lund (Thụy Điển) cho biết.

5. Giấc ngủ ngắn vào buổi trưa

Tạp chí Archives of Internal Medicine đã từng đăng tải một nghiên cứu cho thấy chỉ với nửa giờ ngủ trưa, sức khỏe tim mạch của bạn sẽ được cải thiện đáng kể qua việc giảm căng thẳng. Ở nam giới, với những người thực hiện theo lời khuyên này, nguy cơ tử vong do bệnh tim thấp hơn đến 64% so với nhóm người không ngủ trưa.

6. Mối quan hệ với đồng nghiệp tại nơi làm việc

Tuổi thọ dài hơn nhờ vào sự hỗ trợ từ các đồng nghiệp tại nơi làm việc là kết luận được rút ra từ những phân tích trên tạp chí Health Psychology của Hội Tâm lý học Mỹ.

Các chuyên gia đã tiến hành theo dõi hồ sơ sức khỏe của những người làm việc trung bình 8,8 giờ một ngày trong khoảng thời gian 20 năm. Trong số 53 tình nguyện viên đã chết, hầu hết đó đều là những người có ít mối quan hệ với các đồng nghiệp của họ.

7. Lấy lòng “sếp”

Phụ thuộc vào cách thức thực hiện, việc lấy lòng sếp được ví như “con dao 2 lưỡi”, hoặc có thể hỗ trợ hoặc sẽ làm tổn thương đến sức khỏe tâm thần của bạn.

Phát hiện được công bố trong Tạp chí Nghiên cứu quản lý cho thấy hành vi nịnh bợ cấp trên giúp nâng cao vị thế của bạn tại nơi làm việc, giúp bạn tránh những căng thẳng về mặt tâm lý.

Ngoài ra, cảm giác bị bỏ rơi - nguyên nhân dẫn đến căng thẳng, kiệt sức và trầm cảm - có thể được loại bỏ bằng cách sử dụng kỹ năng “làm cho mình được yêu mến” này.

Ho Kwong Kwan (Đại học Drexel), một trong những tác giả chính của nghiên cứu, cho biết chìa khóa nằm ở việc bạn “đọc” và hiểu ngôn ngữ cơ thể của đồng nghiệp như thế nào. Trong trường hợp bạn không thể hiểu được thì “chiêu bài” lấy lòng có thể làm cho mọi thứ trở nên tồi tệ hơn.

8. Thất nghiệp dài hạn

Thất nghiệp dài hạn

Tại một cuộc họp của Quốc hội xung quanh những lợi ích về mặt tâm lý của việc làm cũng như tác động của thất nghiệp đối với người lao động, nhiều ý kiến cho rằng tình trạng thất nghiệp trong thời gian dài (ít nhất 25 tuần/năm) có thể gây ra các vấn đề sức khỏe tâm thần.

“Với những người không có việc làm dài hạn, họ cảm thấy họ đã mất đi khả năng kiếm sống và chăm sóc gia đình của mình, từ đó mà nảy sinh tâm lý lo lắng cho tương lai", Arthur Goldsmith, Giáo sư kinh tế tại Đại học Washington và Lee nói.

Tham khảo: Businessnewsdaily

Cập nhật: 23/04/2012 Theo Đất Việt, Businessnewsdaily

Bài viết liên quan

  Sức khỏe đời sống-Sơn móng tay có thể gây ung thư

  Sức khỏe đời sống-Vợ bị ung thư vú có thể ảnh hưởng sức khỏe chồng

  Sức khỏe đời sống-Phát hiện enzym có thể hấp thu năng lượng hữu ích

  Sức khỏe đời sống-Phụ nữ bị bệnh tim có xác suất cao sinh con gái

  Sức khỏe đời sống-Chết rồi vẫn sinh đôi

  Sức khỏe đời sống-Năm 2020 đại dịch cúm tấn công con người?

  Sức khỏe đời sống-Kỹ thuật mới giúp tái tạo các dây thần kinh

  Sức khỏe đời sống-Đã tìm thấy điểm G “huyền thoại”?

  Sức khỏe đời sống-Lão hóa sớm vì... bị bạo hành

  Sức khỏe đời sống-Thịt cá hồi có thể giảm tác hại của thuốc lá

Dược Phẩm VIOBA
Nhat sac cankids thanh than khang

ĐẶT HÀNG

Gọi Hotline

1900 545521

 

THÔNG TIN WEB

Bảo mật thông tin Quy định truy cập website

CHÍNH SÁCH

Hình thức thanh toán Chính sách vận chuyển giao nhận Chính sách đổi trả sản phẩm

CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC PHẨM VIOBA VIỆT NAM
Địa chỉ: Số 88 Tô Vĩnh Diện - Khương Trung - Thanh Xuân - Hà Nội
Điện thoại: 0986.272.646 - Hotline : 1900545521
Website: www.vioba.vn - Email: [email protected]
GPKD số: 0103326684
Copyright by Vioba. All rights reserved
dang ky voi bo cong thuong