• Trang chủ
  • Giới thiệu
  • Sản phẩm
    • Chức năng Gan - Thận
    • Chức năng tiêu hóa
    • Tim mạch - Tuần hoàn
    • Hôp hấp - Gout
    • Làm đẹp - Vitamin
    • Khúng khéng
    • Chức năng khác
  • Tin tức
    • Tin sản phẩm
    • Tin tức ngành
    • Chuyển động 24h
    • Tin tức khác
  • Kiến thức
    • Nghiên cứu y học
    • Thuốc và sức khỏe
    • Cây thuốc nam
    • Bệnh học
    • Kiến thức khác
  • Tuyển dụng
  • Liên hệ
  • Hỗ trợ trực tuyến
  • Cảm nhận của khách hàng
  • Hướng dẫn thanh toán
  • Chính sách vận chuyển
  • Chính sách đổi trả sản phẩm
2 Hotline: 1900545521
Tư vấn miễn phí
Tra tên thuốc
Nội bộ
Giới thiệu
Sản phẩm
Chức năng Gan - Thận Làm đẹp - Vitamin Tim mạch - Tuần hoàn Hô hấp - Gout Chức năng khác Chức năng tiêu hóa Khúng Khéng
Tin tức
Tin sản phẩm Tin tức ngành Tin tức khác Chuyển động 24h
logo
Kiến thức
Nghiên cứu y học Thuốc và sức khỏe Cây thuốc nam Bệnh học Kiến thức khác
Tuyển dụng
Liên hệ
 
Trang chủ
Thuốc và sức khỏe  »  Kiến thức  » 

Thực phẩm giúp cân bằng nội tiết tố

Lượt xem: 1701       19h13 03/11/2015
 

Hormone là những chất hóa học do một nhóm tế bào hoặc một tuyến nội tiết bài tiết vào máu rồi được máu đưa đến các tế bào hoặc các mô khác trong cơ thể và gây ra các tác dụng sinh lý tại đó. Khi mất cân bằng hormone diễn ra kéo theo hàng loạt những vấn đề về sức khỏe. Một trong những nguyên nhân gây ra tình trạng mất cân bằng hormone là do tiếp xúc với chất độc hại, thói quen ăn uống thiếu chất. Căng thẳng kéo dài và lối sống không lành mạnh là một trong những nguyên nhân gây nên sự mất cân bằng của hormone.

May mắn thay, có một số loại thực phẩm được biết đến để khôi phục lại sự cân bằng nội tiết tố. Hãy kết hợp chúng vào chế độ ăn uống hàng ngày để cải thiện và khắc phục tình trạng này. Cùng tìm hiểu những thực phẩm dưới đây có khả năng cân bằng nội tiết tố.

Các loại hạt
Hạt chứa các chất béo lành mạnh, tránh khỏi tình trạng viêm mãn tính – một yếu tố gây ra sự mất cân bằng hormone. Hãy bổ sung các loại hạt vào bữa ăn hàng ngày hoặc dùng chúng làm món tráng miệng, ăn vặt. Hạt chia và hạt lanh cung cấp các axit linoleic cần thiết cho sản xuất progesterone ở phụ nữ. Hạt hướng dương và hạt vừng là nguồn cung cấp tuyệt vời các axit béo omega – 3.

Quả hạch
Quả hạt chứa axit linoleic và các chất béo lành mạnh cần thiết cho các tuyến sản xuất hormone. Thường xuyên bổ sung quả hồ trăn, hạnh nhất, quả óc chó, quả hồ đào, hạt thông…., protein trong các loại quả và hạt này giúp tránh khỏi sự mất cân bằng của hormone và giúp tăng cường, điều hòa chức năng gan.

Chuối, bơ, cải bó xôi và khoai tây
Đây là những loại trái cây và rau củ chứ vitamin B6. Theo các nghiên cứu cho thấy, thiếu hụt vitamin này có liên quan đến sự mất cân bằng progesterone ở phụ nữ. Nó cũng quan trọng đối với nam giới, giúp thúc đẩy quá trình sản xuất tinh trùng. Một số nguồn cung cấp Vitamin B6 khác như: dưa hấu, đậu Hà Lan, măng tây, cà rốt

Cỏ lúa mỳ
Chất chống oxy hóa trong cỏ lúa mỳ giúp thanh lọc gan, do đó đồng thời lọc máu và thải các chất độc tố dư thừa ra bên ngoài. Cỏ lúa mỳ còn chứa chất diệp lục và magie, cả hau đều được biết đến là chất rất tốt cho việc điều tiết hormone giới tính.

Protein từ thực vật
Protein giúp đảm bảo sự sản xuất các hormone. Chính vì vậy, cần bổ sung protein từ thực phẩm như: các loại hạt, đậu, quả bơ, ổi…

Bài viết liên quan

  Công kích thực phẩm chức năng là sai lầm lớn

  Thực phẩm trắng răng, khỏe nướu

  Phương pháp tự nhiên giúp hết chóng mặt

  Tác dụng tuyệt vời của sữa đậu nành với sức khỏe

  Tăng lượng testosterone cho nam giới từ thực phẩm

  Đối phó với đốm trắng trên da

  Dấu hiệu chứng tỏ gan bạn bị nhiễm độc

  Top thực phẩm có thể xóa sạch ung thư

  Phương pháp tự nhiên chữa ho khan hiệu quả

  Lời khuyên giúp thận luôn khỏe

Dược Phẩm VIOBA
Nhat sac cankids thanh than khang

ĐẶT HÀNG

Gọi Hotline

1900 545521

 

THÔNG TIN WEB

Bảo mật thông tin Quy định truy cập website

CHÍNH SÁCH

Hình thức thanh toán Chính sách vận chuyển giao nhận Chính sách đổi trả sản phẩm

CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC PHẨM VIOBA VIỆT NAM
Địa chỉ: Số 88 Tô Vĩnh Diện - Khương Trung - Thanh Xuân - Hà Nội
Điện thoại: 0986.272.646 - Hotline : 1900545521
Website: www.vioba.vn - Email: [email protected]
GPKD số: 0103326684
Copyright by Vioba. All rights reserved
dang ky voi bo cong thuong